Difesa Personale a Milano: un nuovo corso al NAMA Anfiteatro Martesana
A Milano, presso il NAMA Anfiteatro Martesana, un luogo di aggregazione e cultura, è iniziato un nuovo corso di difesa personale aperto a tutti i cittadini. Nato dall'impegno dei volontari, il progetto offre un percorso per acquisire maggiore sicurezza e consapevolezza, trasformando uno spazio cittadino in un punto di riferimento per il benessere e la formazione della comunità.
Le lezioni sono tenute dall'istruttore Angelo Sartori, esperto di tecniche di difesa, atleta e allenatore. Il suo metodo unisce l'insegnamento tecnico a un approccio psicologico ed empatico, mettendo ogni partecipante a proprio agio. L'obiettivo è sviluppare sicurezza, tecnica e riflessi utili non solo in caso di aggressione, ma in tutte le situazioni in cui la prontezza è fondamentale. Il percorso si concentra anche sulle tecniche di elusione per evitare lo scontro, rafforzando l'attenzione e la reattività.
Le lezioni si svolgono ogni settimana nei saloni interni del NAMA, hanno una durata di circa un'ora e mezza e non richiedono prenotazione. È sufficiente presentarsi 15 minuti prima dell'inizio, portando con sé un materassino personale. È possibile partecipare a una lezione singola o acquistare un abbonamento.
Informazioni Pratiche
- Sede: NAMA - Nuovo Anfiteatro Martesana, Via Valtorta, 1, Milano
- Date: Da Marzo 2025, ogni martedì
- Orari: h 19.15
- Biglietti: Lezione singola 10€; abbonamento 10 lezioni 80€. Tesseramento NAMA obbligatorio (10€ / anno solare).
A Milano, un nuovo corso di difesa personale ogni martedì al NAMA Anfiteatro Martesana. Impara tecniche e riflessi per sentirti più sicuro. Aperto a tutti.